Close
Ieder lichaam heeft zijn unieke blueprint. Ieder lichaam reageert anders op voeding en op de behoeftes ervan. Kom erachter hoe jij het beste gebalanceerd gezond kan eten.
Van suikervrij eten, geen alcohol drinken tot aan je telefoon op vliegtuigmodus zetten voor een aantal dagen. Het kan allemaal tijdens 3-daagse of zelfs 10-weekse challenges.
Dit receptenboek is speciaal voor jou, als je graag stappen wilt zetten richting bewuster eten. Het neemt je mee in gezonde keuzes met o.a. recepten zonder al teveel toegevoegde suikers, E-nummers, gluten en lactose.
Op dit platform hoop ik jou te kunnen inspireren, te motiveren en te begeleiden. De combinatie van de energetische ‘wereld’ met gezondheid & welzijn is wat dit platform zo sterk maakt. Vanuit die kracht neem ik je mee. Alles wat je tegenkomt op IDYT komt vanuit eigen ervaring. Het leven is er om vanuit flow geleefd te worden, plezier te maken en te genieten. De vraag is soms, hoe?
Daarnaast is er hier ook ruimte voor inspiratie-calls of mails. Deze zijn ervoor bedoeld wanneer jij bijvoorbeeld een ongezonde relatie met voeding hebt of wanneer jij bijvoorbeeld merkt dat je vastloopt in je dagelijkse bezigheden. IDYT is niet zomaar een platform, maar ook een hulpmiddel om diegene te ondersteunen die net even dat ene zetje nodig hebben.
Mijn interesse in gezondheid komt vanuit een jarenlange strijd tegen chronische longziekte. Die strijd is ook ‘nog’ niet voorbij, maar heeft er wel voor gezorgd dat ik mij ben gaan verdiepen in de gezondheid. Jarenlang heb ik kennis opgedaan in de zorg en hier diverse diploma’s en certificaten in behaald. Van kinderdagverblijven, werken als Nanny in binnen-/buitenland tot aan een opleiding als leefstijlcoach en basis orthomoleculair therapeut. Werken met én voor mensen in de welzijn & gezondheidsindustrie is wat mij het meest aantrekt.
